fysiologia

Rasvahappojen biokemia

Triglyseridit hydrolysoidaan suolistossa haiman lipaasin vaikutuksen ansiosta. Kun ne on hydrolysoitu glyseroliksi ja vapaiksi rasvahappoiksi, ne voivat imeytyä suoliston epiteelin soluihin, jotka muuttavat glyserolin ja rasvahapot triglyseridiksi. Sitten triglyseridit vapautetaan imusoluihin, jotka liittyvät tiettyihin lipoproteiinipartikkeleihin, joita kutsutaan kylomikrooneiksi.

Lihaksen katabolia

Lihaskatabolia on ilmiö, joka on pääasiassa indusoitu: aliravitsemuksesta (kuten tapahtuu kolmannessa maailmassa tai syömishäiriöissä - DCA) alkoholismi joitakin kroonisia sairauksia urheilukäytännöstä EI OLE oikein tuettu virtalähteellä. Huom . myös ylikoulutus voi olla mukana. Joissakin poikkeuksellisen pitkissä ja / tai intensiivisissä urheilutapahtumissa (maraton, marssi, triathlon-rauta-mies, pyöräilykierros jne.) Lihaskatabolia

Valkoiset kuidut

Punaiset kuidut vs. valkoiset kuidut Fysiologiassa valkoinen ja punainen kuitu eroavat lihassolun värin ja sen supistumisnopeuden välisestä korrelaatiosta. "Valkoiset lihakset" (tai parempi, kirkas) ovat pääasiassa glykolyyttisiä (anaerobinen glykolyysinergia-aineenvaihdunta), joten ne ovat nopeampia, mutta vähemmän vastustuskykyisiä kuin punaiset; päinvastoin, punaiset lihakset ovat "tehokkaampia" (vähemmän voimaa ja enemmän taloudellista työtä), mutta energisesti katsottuna vähemmän "tehokkaita" supistuksessa. Kaikkien kerätt

Punaiset kuidut

Punaiset kuidut VS valkoiset kuidut Valkoisten kuitujen ja punaisen kuidun välinen erottelu on seurausta lihasvärin ja vastaavan supistumisnopeuden välisestä yhteydestä; "punaiset lihakset" ovat pääosin hitaita, mutta vastustuskykyisiä, kun taas "kevyet lihakset" ovat "tehokkaampia" (suurempi lujuus ja supistumisnopeus), mutta vähemmän "tehokkaita" energian näkökulmasta (vähemmän autonomiaa ponnistelun aikana). Tämän jälkee

Erikoistuneet välituotteiden lihakset

Välivaiheessa olevat lihaskuidut ovat lihassolujen polymeerejä, jotka ovat ominaisten sopeutumiskykynsä takia erikoistuneet hankkimaan enemmän aerobisia (hapettavia) tai anaerobisia (anaerobisia glykolyysin ja kreatiinikinaasin) metabolisia ominaisuuksia. Erikoistuneet välit lihaskuidut tarkoittavat koulutuksen ärsykkeen suuntaamista saatujen tulosten perusteella; kun otetaan huomioon ylikuormitusta koskeva koulutus, erikoistuminen voi kehittyä: oksidatiivisessa suunnassa, joka lisää kestoa ja vähentää intensiteettiä glykolyyttisessä-anaerobisessa suunnassa, joka lisää intensiteettiä ja lyhentä

Moottoriyksiköt

Luuston lihaskuidut liittyvät toisiinsa moottoriyksiköissä; tämä jäsentäminen on välttämätöntä lihaksen lyhenemisen "kontrollin" lisäämiseksi, joka muuten rajoittuu yksittäisten fibrokellojen tasoon. Mikä on moottorin yhtenäisyys? Lihakset innervoituvat motoristen neuronien poolit (perheet); vertaamalla hermosolujen lukumäärää lihaksen fibrosolujen lukumäärään, näyttää siltä, ​​että motoriset neuronit ovat paljon huonommat kuin stimuloitavat kuidut. Loogisena kysymyksenä jokainen m

Kortisoli: Fitnessin pahin vihollinen

Dr. Nicola Sacchi - kirjan kirjoittaja: Huumeet ja doping urheilussa - Kortisolia kutsutaan myös stressihormoniksi, koska elimistö tuottaa sitä stressiolosuhteissa, jotka elin tunnistaa homeostaasin häiriöksi (solutasapaino ympäristön kanssa). Keho pitää mitä tahansa tapahtumaa, joka kykenee häiritsemään solu- tai orgaanista homeostaasia, stressaavana aineena. Tämä hormon

Bodyrecomposition-hanke

Edited by Antonio Rubbino Leptin: "master regulaattori" Kennedyn noin 55 vuotta sitten tekemässä tutkimuksessa esitettiin hypoteesi, että rasvakudosten erittämä hormoni, joka välitti hypotalamuksen organismin energian tilaan. Ajatus tämän hormonin (tai paremman "sytokiinin") olemassaolosta, jota kutsutaan leptiiniksi, vahvistettiin myöhemmin myöhemmissä tutkimuksissa i Leptiini (kreikkalaisesta "leptosta", "laihasta") on sytokiini, joka on tuotettu ja vapautunut rasvasoluista. Se on oik

VO2max kuntoon

Maksimaalinen hapenkulutus , jota kohde esittelee rytmisen, pitkittyneen ja voimakkaan lihasaktiivisuuden aikana, johon liittyy suuria lihaksia (yleensä alaraajoja), hengitysilma, merenpinnalla. Käytännössä se on suurin mahdollinen O2-määrä, joka voidaan ottaa talteen, ja jota keho käyttää ja joka edustaa yksilön kykyä tuottaa ja käyttää aerobisen hapetusjärjestelmän tuottamaa energiaa. Nämä kaksi määri

Fyysiset suhteet ja lihasten supistuminen

Tohtori Dario Mirra Luuston lihas: funktionaalisen anatomian ääriviivat Lihas koostuu eri elementeistä, jotka muodostavat sen rakenteen. Jännitetyn lihaksen eri funktionaalisia yksiköitä kutsutaan sarcomereiksi tai inokulaatiksi, todellisiksi toiminnallisiksi yksiköiksi. Jotta saataisiin selkeä käsitys siitä, miten lihas luo liikkumista ja jolla on jo lihasten supistumisen taustalla oleva biokemiallinen, fysiologinen ja neurologinen funktio, on oltava kaksi selkeää käsitettä: sellaisen proteiiniverkon rakenne, joka on itse lihasfunktion toiminnassa; fyysiset suhteet, jotka liikkeen taustalla ov

Bodyrecomposition-hanke

Edited by Antonio Rubbino Insuliinin herkkyys "Insuliinin herkkyys" viittaa siihen, miten kehomme kudokset reagoivat hormoninsuliiniin. Insuliini on "säilyttävä" hormoni, joka sallii glukoosin pääsyn soluihin; tarkemmin; insuliini, sitoutumalla sen membraanireseptoreihin, sallii glukoosinsiirtimet (GLUT-proteiinit) ylittämään solukalvon. Tämä t

Aminohappojen biokemia

Elintarvikkeilla nautittavat proteiinit hydrolysoidaan mahassa ja ohutsuolessa vapaiden aminohappojen ja oligopeptidien tuottamiseksi. Nämä ohutsuolen solut absorboivat nämä tuotteet ja kaadetaan takaisin verenkiertoon; useimmat aminohapot käyttävät siksi eri elimet ja kudokset solujen uudistumisprosesseissa (proteiinien kierto). AMINO

ATP

Kaikissa elävissä organismeissa esiintyvä molekyyli, jota se edustaa välittömästi saatavilla olevaa energian varastointia. Ominaisuudet Adenosiinitrifosfaatti tai ATP koostuu adeniinin ja riboosin molekyylistä (sokeri, jossa on 5 hiiliatomia), johon on sitoutunut kolme fosforiryhmää kahden korkean energian sidoksen avulla. ATP: he

veins

Anatominen kuvaus Alaraajojen anatomia ja fysiologia Suonet ovat verisuonia, joiden seinämä muodostuu kolmesta kerroksesta, jotka ovat sisäpuolelta ulkopuolelle: Intima- tunika, joka on peitetty yhdellä kerroksella erittäin litteitä epiteelisoluja, joita kutsutaan endoteelisoluiksi; Medium cassock, keski-lihaksen kerros, ohuempi kuin valtimot; Rypsi Adventitia , kaikkein ulkoinen, muodostuu sidekudoksesta (joka tukee kollageenia ja elastiinia). Alar

sormenjälki

yleisyys Sormenjäljet ​​määritellään kirjaimellisesti " sormenpäänä vasemmalle tasaiselle pinnalle, jota käytetään henkilökohtaisen tunnistamisen välineenä ". Sormenjäljet ​​voidaan määritellä myös käsien käden ulottuvilla olevilla dermatoglyfikoilla jäljellä olevaksi jälkeeksi . Dermatoglyfit eivät ole muuta

Pleuraalinen neste

Pleuraalisen nesteen määritelmä Pleuraalinen neste määritellään nesteenä, joka on sijoitettu pleuraa muodostavien kahden seerumilevyn väliin, joka on sidekudoksen kaksinkertainen kerros, jonka tehtävänä on tukea ja peittää keuhkot. Riittävä määrä keuhkoputken nestettä on välttämätön hengityksen edistämiseksi: tämä voiteluaineena toimiva neste takaa kahden seroosilevyn virtauksen. Pleuraalisen nesteen tuli

napa

yleisyys Napa on kupoliformi, joka sijaitsee vatsan etupinnalla keskilinjaa pitkin. Tämä rakenne vastaa napanuoran (tai funiculuksen) lisäyspistettä , joka sikiön kehityksessä yhdistää sikiön äidin kehoon ja takaa sen hapettuneen veren ja ravintoaineiden saannille. Heti syntymän jälkeen, kun lapsi on nyt valmis itsenäiseen elämään, napanuoran (nyt hyödytön) katkeaa; jäljellä oleva kanto lähtee nekroosiin ja irtoaa spontaanisti, yleensä toisen elinajan lopussa. Nuoli edustaa siis a

Prostaglandiini: Mitä ne ovat? Nimikkeistö ja toiminnot. Rooli tulehduksessa ja I.Randin terapiassa

esittely Prostaglandiinit ovat luonnollista alkuperää olevia, yleensä kehon tuottamia molekyylejä. Nämä ovat yksityiskohtaisesti monityydyttymättömien rasvahappojen johdannaisia, jotka syntetisoidaan monissa kehon kudoksissa ja jotka kattavat sen eri toiminnot. Huolimatta siitä, että se on osallisena lukuisissa fysiologisissa prosesseissa , tunnetuin prostaglandiinien rooli on todennäköisimmin sellainen, että he toimivat tulehdusprosesseissa . Prostagland

Saprofyytit - Saprofyyttien ominaisuudet

Kasvitieteellisessä kielessä termi "saprofyytti" (kreikkalaisista saprosista, mätästä ja phytonista, kasvi) on nyt vanhentunut ja vanhentunut, vaikka joissakin tieteellisissä teksteissä on edelleen tämä sana ilmaisemaan kaikki ne mikro-organismit, jotka elävät tarvitsevat aineen ravintoa hajoava orgaaninen aine . Saprofyyt

Veren happi

Hemoglobiinin merkitys Happi kuljetetaan veressä kahden erillisen mekanismin avulla: sen liukeneminen plasmaan ja sen yhteys hemoglobiiniin, joka sisältää punasoluja tai erytrosyyttejä. Koska happi liukenee tuskin vesiliuoksiin, ihmisen elimistön eloonjääminen on alistettu riittävien hemoglobiinimäärien läsnäololle. Itse asiass

Atheroma tai ateroskleroottinen plakki - Miten ja miksi se muodostuu

yleisyys Mikä on ateroma? Atherooma, joka tunnetaan paremmin ateroskleroottisena plakina, voidaan määritellä valtimon seinämien rappeutumisena, mikä johtuu pääasiassa rasvan ja arpikudoksen muodostamien plakkien laskeutumisesta. komplikaatiot Valtimo, joka on infusoitu lipidimateriaalin ja fibroottisen kudoksen kanssa, menettää elastisuuden ja vastustuskyvyn, on herkempi repeämään ja vähentää sen sisäistä valoa, mikä estää veren virtausta. Lisäksi ateroman re

rusto

Rusto: mitä se on ja mitä sitä käytetään Nivelrusto on elastinen kudos, jolla on huomattava paine- ja vetokyky (se on erikoisliitos, jolla on tukitoiminto). Siinä on helmiäinen valkoinen väri, joka peittää nivelluun päät ja suojaa niitä kitkaa vastaan. Sen toiminta on samanlainen kuin iskunvaimentimen laakeri, joka sen toiminnalla turvaa normaalit nivelsuhteet ja mahdollistaa liikkeen. Nämä tärkeät

ORAC: antioksidanttivoiman mittaus

Testaa Orac (hapen radikaalin absorptiokyky) ORAC-testi on menetelmä, joka on viime aikoina tullut vertailutekniikaksi elintarvikkeiden ja ravintolisien antioksidanttitoiminnan mittaamiseksi. Testi perustuu antioksidanttisen aineen kykyyn estää peroksyyliradikaalien (ROO •) aiheuttama fluoresoivan molekyylin hapettuva hajoaminen. Yle

Kollageeni: toiminnot ja ihon ikääntyminen

Kollageenitoiminnot Kollageeni on yksi tärkeimmistä selkärankaisilla olevista proteiineista ja se edustaa kolmannes ihmiskehon kokonaisproteiineista, jossa sillä on keskeinen rooli elinten ja kudosten rakenteessa ja toiminnallisuudessa, kuten ihossa, rustossa, lihaskudoksessa. Kollageeni on varmasti tärkein rooli kehomme rakenteellisten proteiinien joukossa. Se

Antioksidanttiteho: miten sitä mitataan?

Vapaiden radikaalien ja antioksidanttijärjestelmien välisen oikean tasapainon säilyttämiseksi on tärkeää tarjota keholle jatkuvasti riittävästi antioksidanttisia ominaisuuksia sisältäviä molekyylejä, jotta estettäisiin antioksidanttivaipan muodostamien luonnollisten suojausten loppuminen. jättämällä b

Vapaat radikaalit ja hapettava stressi

Kaikki elävät lajit altistuvat jatkuvasti reaktiivisille aineille, jotka hyökkäävät organismeja ulkopuolelta ja sisältä. Viime vuosikymmenten aikana tutkimuksen painopiste on keskittynyt erityisesti vapaisiin radikaaleihin, koska ne ovat osallistuneet useiden sairauksien alkamiseen ja kehittymiseen. Vapaat

Sydän

Sydän on lihaksikkaan ontto elin, joka sijaitsee rintakehässä keskialueella, jota kutsutaan mediastinumiksi. Sen mitat ovat samanlaisia ​​kuin miehen nyrkkien; sen paino aikuisilla on noin 250-300 grammaa. Siinä on karkea muoto ja sen akseli on suunnattu eteenpäin ja alaspäin, joten oikea kammio sijaitsee hieman eteenpäin kuin vasen. Sydän on

Erytropoietiini (EPO)

Katso myös: EPO ja korkeuskoulutus erytropoietiini Erytropoietiini, joka tunnetaan useimmiten EPO: ksi, on glykoproteiinihormoni (joka koostuu 193 aminohaposta, joiden ensimmäinen 27 häviää erittymisen aikana), joka säätelee punasolujen tuotantoa (erytropoieesi). Se syntetisoidaan pääasiassa munuaissoluilla ja vähäisessä määrin maksassa, josta tulee tärkein tuottaja vain sikiön elinaikana. Erytropoietiin

Tuolin ominaisuudet

Mitä ulosteet ovat? Ulosteet ovat organismin jätemateriaalia, joka poistuu peräsuolesta. Normaaleissa olosuhteissa ulosteet ovat 75% vettä ja 25% kiinteää ainetta, mukaan lukien bakteerit, sakeutumattomat kuidut, rasva, epäorgaaninen aine (kalsium ja fosfaatit), limaa, hajotettuja suolistosoluja ja joitakin proteiineja. Huoma

Vesi: erinomainen juoma

Dr. Johnny Padulo Vesi on kehon kvantitatiivisesti tärkein ainesosa ja tiedetään, että ilman vettä on mahdollista elää vain muutaman päivän ajan. Aikuisilla kahden litran veden menetys johtaa väsymykseen ja tehottomuuteen; neljän litran menetys johtaa vammaan, kahdeksan alijäämä on tappava. Jännityksen

Sappihapot

Sappihapot ovat pesuaineita, toisin sanoen kykeneviä dispergoimaan veteen liukenemattomia lipidejä vesiliuoksessa. Tästä syystä sappihapot ovat johtavassa roolissa lipidien pilkkomisessa ja imeytymisessä. Sappihapot tuotetaan maksassa kolesterolista ja - yhdessä niiden konjugaattien ja niiden suolojen kanssa - ovat sappin tärkeimmät ainesosat. Ensisij

acetabular

yleisyys Asetabulum tai asetabulum on kipu-luun erityinen lateraalinen ontto, jota käytetään reisiluun pään sijoittamiseen ja muodon muodostamiseen lonkan kanssa. Illiumin, ischiumin ja pubiksen - kolmen luun osuuden, jotka muodostavat luun luun, vaikutuksesta - asetabulum on melko monimutkainen luuston alue, jossa anatomit tunnistavat joitakin perustavanlaatuisia osia, jotka tunnetaan nimellä: asetabulaarinen huuli, hiljainen puoli. aset

asetyylikoliini

Asetyylikoliini on neurotransmitteri, aine, jonka kehomme tuottaa hermoimpulssien siirtämiseksi moniin pisteisiin keskus- ja perifeerisessä hermostossa. Neutoneja, jotka erittävät asetyylikoliinia, kutsutaan kolinergeiksi; analoginen puhe sen reseptoreille, jotka erottuvat nikotiini- ja muskariinireseptoreista. Nä

2,3-difosoglyseraatti

2, 3-difosfoglyseraatti (2, 3-DPG) on yhdiste, joka on johdettu glykolyysin välituotteesta; se keskittyy erityisesti erytrosyyttitasolle, koska punasolut - joilla ei ole mitokondrioita - hyödyntävät anaerobista laktaatin aineenvaihduntaa (glukoosin homolaktinen käyminen) energian saamiseksi. Krooninen hypoksia, eli pitkä hapenpuute, laukaisee 2, 3-difosfoglyseraatin synteesin lisääntymisen punasoluissa; tämä tila on tyypillinen korkeudelle jäävälle oleskelulle, sydämen vajaatoiminnalle ja anemialle. Ei ole yllät

rasvasolut

Adiposyytit ovat termi, jolla tutkijat tunnistavat rasvakudoksen solut, jotka nykyään tunnetaan paremmin rasvakudoksena. Adiposyyttien tärkeimmät toiminnot Adiposyytit ovat soluja, jotka ovat erityisen sopivia rasvan kerääntymiseen ja jotka tallentavat suuria lipidipisaroita, jotka vievät suurimman osan solun tilavuudesta; näiden rasvakertymien tilaa varten adiposyyttien sytoplasma on kerrostettu soluseinämiä vastaan, missä myös muut organellit massoituvat, kuten ydin ja ribosomit. Adiposyytt

albumiini

yleisyys Albumiini on plasmassa oleva runsain proteiini. Se tuotetaan maksassa ja sillä on kolme päätoimintoa: Kuljetetaan ja poistetaan virtsalla poistetut jätemateriaalit (kuten bilirubiini, rasvahapot ja hormonit); Säilytä onkoottinen paine tasapainossa, joka säätelee vedenvaihtoa kapillaarien ja verisuonten ympärillä olevan interstitiaalisen nesteen välillä ja kostuttaa kudokset; Rakenna aminohappojen varaus keholle. uteliaisuu

androgeenit

Androgeenit ovat lisämunuaisen ja sukupuolirauhasen tuottamia hormoneja, sekä miehiä että naisia. Ihmisissä tärkeimmät androgeenien tuottajat ovat kivekset, kun taas naisilla nämä hormonit syntetisoidaan tärkeällä tavalla sekä munasarjasolujen että lisämunuaisen kautta. Sana androgeeneillä on kreikkalaiset alkuperät ja se tarkoittaa "tuottajaa". Itse asiassa nä

Glukogeeniset (glukogeneettiset) aminohapot

Aminohappojen ensisijaisena tehtävänä on osallistua proteiinisynteesiin, joka on biologinen prosessi, joka johtaa proteiinien muodostumiseen kehon eri toimintojen tukemiseksi. Kukin proteiini koostuu itse asiassa muuttuvasta määrästä aminohappoja (suuntaa-antavasti 50 - 2000). Tehtävänsä suhteen proteiinit voidaan luokitella: säätimet (entsyymit, peptidihormoonit), rakenteelliset (kollageeni ja elastiini), kontraktiilit (lihasproteiinit), kuljetus (kuten plasmaproteiinit, kuten albumiini, tai hemoglobiinia) ja puolustusta (vasta-aineita tai immunoglobuliineja). Proteiinei

antigeeni

Antigeeni on molekyyli, joka on tunnistettu vieraaksi tai mahdollisesti vaaralliseksi organismin immuunijärjestelmässä, joka taistelee sitä vasta-aineiden tuotannon kautta. Useimmat antigeenit kykenevät tuottamaan spesifisen immuunivasteen, jonka tavoitteena on niiden poistaminen ja T- ja B-lymfosyyttien koordinoiminen (samat solut, jotka vastaavat niiden tunnistamisesta). Ant

Luuston lihas- ja lihaskuitujen anatomia

Luustolihaksen anatomia Luuston lihas muodostuu joukosta melko pitkiä, lieriömäisiä soluja, joilla on fusiform-päät, joita kutsutaan lihaksiksi. Jos se leikataan poikittain, huomataan, että näitä kuituja ei eristetä, vaan ne on ryhmitelty fasciclesiin ja sidottu sidekudokseen. Elastiset kuidut, hermot ja verisuonet kulkevat yhden tiedoston ja toisen välillä, jotka ovat haarautuneet jakamaan eri soluihin; runsas verisuonittuminen määrää luuston lihaksen tyypillisen värin (veressä kiertävän myoglobiinin ansiosta). Vaikka lihavilla o