Antropometria

Bioimpedanssianalyysi ja vesi ihmiskehossa

Kurssivat Gerolamo Cavalli ja Gabriele Gualandris Se ei näytä kiinnostavan ketään tai ainakin muutamia; olemme pääasiassa kiinnostuneita kehon rasvasta, vähärasvaisen massan rajaan ... ja veteen? Tämä kiinnostuksen puute on utelias, koska olemme valmistettu vedestä 65% painosta. Noin 70 kg: n aikuisella miehellä pitäisi olla noin 45 litraa kehossaan, se tuntuu oudolta, mutta se on todella niin! Ymmärtääkse

Adiposity rebound

Lapsilla odotetaan adiposity reboundia pidetään varhaisena indikaattorina riskistä, että nuorten ja aikuisten lihavuus kehittyy. Adiposity rebound tarkoittaa kirjaimellisesti adiposityn reboundia. Tämä termi ilmaisee fysiologisen prosessin, jolla kääntyminen on adiposity-käyrä, joka yleensä alkaa noin 6 vuotta. Ensimmäis

Onko mahdollista nostaa korkeutta?

Stature: mikä se on ja miten sitä mitataan? Antropometrinen arviointi, joka mittaa kahden kehon pituuden välisen etäisyyden, on määritelty; kuitenkin, kuten usein tapahtuu, oikea termi on korvattu yleisellä tai epätäydellisellä ilmoituksella, jota on käytetty väärin; tässä tapauksessa korkeus . "Korkeus

BIA: n arvot (Bioimpedanssi) - Miten niitä tulkitaan

Bioimpedanssi tai BIA BIA (tai pikemminkin BIA) on lyhenne englanninkielisestä kehon impedenssiarvioinnista , joka italiaksi voidaan muuntaa bioimpedanssin geometriaksi . BIA on yksi nopeimmista ja tarkimmista tekniikoista kehon koostumuksen (CC) mittaamiseksi ja arvioimiseksi; sen toiminta on epäsuora (kuten plikometria) ja perustuu ihmiskehon tarjoamaan IMPEDANCE (Z) -mittaukseen vaihtuvan sähkövirran kuljettamiseen kiinteällä taajuudella sillä perusteella, että organismin johtokyky on suoraan suhteutettuna sen sisältämän veden ja elektrolyyttien määrään (kokonaiskehävesi - TBW). On korostett

Biotyyppien ja naisten koulutuksen syventäminen

Henkilökohtaisen Trainer Alessandro De Vettorin julkaisema haastattelu Fitness Report -lehdelle © √ Miksi on tärkeää perustaa jäsenyysbiotyyppi naisten koulutuksessa? Merkitys johtuu siitä, että erilaisten biotyyppien välillä on merkittäviä anatomisia, rakenteellisia, hormonaalisia ja aineenvaihduntaeroja. Nämä erot jo

Bioimpedanssi (BIA)

Dr. Davide Marciano Tämän artikkelin tarkoituksena on puhua lisää tieteellisestä / käytännön arviointivälineestä, jonka avulla voidaan testata harjoitusten hyvyyttä, sitten asua tietyllä tavalla lukuisiin tuloksiin (terveellisiä hyötyjä, lihasmassaa, painonpudotusta), jotka saadaan käyttämällä tieteellisesti pätevä instrumentointi. BIA: lla ei ole enä

Kehon koostumuksen arviointi ja bioimpedanssianalyysi

Dr. Davide Cacciola Koulutusohjelman kirjoittaminen ei todellakaan ole helppo tehtävä, jos ajattelet sitä, että jokainen henkilö on ainutlaatuinen ja erilainen kuin muut. Itse asiassa jokainen vastaa eri tavoin liikuntaan, koska on monia tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa kykyyn ja reaktioon koulutuksen ärsykkeisiin, subjektiivisesta vastauksesta koulutuksiin ja joustavuuteen, elämäntapaan. Näiden n

Perustuslailliset biotyypit, morfotyypit tai somathi, käytännön sovellukset

Biotypologia on lääketieteen ala, joka käsittelee kehon perustuslajien luokittelua ja tutkimista sekä tutkii tiettyjen morfologisten ja toiminnallisten ominaisuuksien ja patologisten tilojen välisiä suhteita. Jotkin perustuslailliset tyypit ovat itse asiassa alttiimpia tietyille patologioille kuin toiset biotyypeille; tämä näkökohta, vaikka se onkin lääketieteellistä kiinnostusta, on henkilökohtaisen koulutuksen yhteydessä edelleen hyödyllistä antaa lisää vihjeitä ja palautetta, mikä on hyödyllistä ennen kaikkea, jos henkilö kärsii jo jonkin verran patologiaa ja / tai jos hän on siirtänyt sen k

Polven korkeus

Selkärangan (kyphoscoliosis) ja luun sairauksien, kuten osteoporoosin ja ricketien, dysmorfismit voivat voimakkaasti vaikuttaa kohteen korkeuteen. Ei ole yllättävää, että 30-vuotiaasta lähtien ikääntymisen myötä kynnysarvo laskee: 0, 03 cm / vuosi enintään 45 vuotta; 0, 28 cm / vuosi yli 45 vuotta. Näiden teki

Ihanteellinen paino

Tässä viimeisessä artikkelissa, joka on tarkoitettu ihanteellisen painon laskemiseen, viitataan eri kaavoihin. Ennen kuin teet sen sinulle ehdotuksen, esitämme tärkeimmät tekijät, jotka voivat vaikuttaa siihen, jotta voimme tarjota kaikki välineet nopeaa, oikeaa ja yksilöllistä laskentaa varten. Ihanteel

Bioimpedanssilla

Toimittaja: Luca Giovanni Bottoni Menneet ovat aikoja, jolloin luotimme kotitasapainoon, välineeseen, joka perustuu mitattavan maailmanlaajuisen painon mittaamiseen, emmekä ota huomioon ihmiskehon eri näkökohtia sen koostumuksena. fyysisen tilan arviointi ”. Tähän mennessä kaikki in vivo -menetelmät kehon koostumuksen määrittämiseksi ovat epäsuoria. Tämä tarkoit

bioimpedanssi

Yksi tarkimmista ja nopeista menetelmistä kehon koostumuksen arvioimiseksi Bioimpedanssimittari on nopea ja tarkka menetelmä ihmisen kehon koostumuksen (CC) arvioimiseksi (1985 Lukaski). Kehon koostumus Kehon koostumusta analysoidaan eri aloilla, kuten lääketiede, antropologia, ergonomia, urheilu, auxologia. Vi

Bio-impedanssin mittaus henkilökohtaisille kouluttajille

Tohtori Simone Losi Ensimmäinen askel todellisen henkilökohtaisen koulutuskortin ja asianmukaisen ravinnon järjestämiseksi on kehon koostumuksen objektiivinen tuntemus. Plikometrialla, joka perustuu plikometrin käyttöön, jonka kautta kohteen rasvamassan prosenttiosuus ekstrapoloidaan, on hyvin merkittävä raja: se olettaa, että kohde on hyvin hydratoitunut, eli että hänellä on prosenttiosuus koko kehon vedestä. 60%. Muuten

BMI ja kehon rasvaprosentti

Seuraavat yhtälöt mahdollistavat kehon rasvan indikaattisen prosenttiosuuden laskemisen BMI-arvosta alkaen. IL BMI saadaan jakamalla paino kilogrammoina metreinä ilmaistun korkeuden neliön kanssa. Esimerkki : Jos paino on 80 kg ja olet 185 cm pitkä, BMI. on: 80 / (1, 85 x 1, 85) = 23, 4 Vaihtoehtoisesti voit käyttää BMI-sivulla olevaa online-laskinta. TULOST

BMI lapsilla ja pojilla

Kehon massaindeksi (BMI) - italialainen iniciineilla IMC (Body Mass Index) - saadaan jakamalla paino (ilmaistuna kilogrammoina) neliön korkeudella (metreinä). Yksinkertaisella laskennalla saadaan siten arvo, joka ilmaistaan ​​kilogrammoina / m2, joka korreloi erittäin hyvin kohteen rasvamassan kanssa; yleisesti ottaen mitä suurempi tämä luku vastaa BMI: tä, sitä suurempi on lipidivarasto. Viime käde

BMI

BMI on indeksi, jota käytetään eniten yleisen arvioinnin saamiseksi kehon painosta Body Mass Index (BMI) tai Body Mass Index (BMI) on parametri, jota käytetään yleisesti arvioitaessa kehon painoa. Se yhdistää korkeuden kohteen painoon yksinkertaisen matemaattisen kaavan avulla. Se saadaan jakamalla kohteen paino kilogrammoina metreinä ilmaistun korkeuden neliön kanssa. Tämän ka

Muunnos grammoina eri painoyksiköissä

Tietyn arvon muuttaminen yhdestä mittayksiköstä toiseen tarkoittaa kertomalla se sopivalla muuntokertoimella. Määrä ilmeisesti pysyy samana, mitä muutoksia on yksinkertaisesti tapa ilmaista sitä. Jos tuote maksaa 10 euroa, voimme esimerkiksi ostaa sen 10 euron kolikolla tai 1 sentillä. Vastaavasti 10 kg: n tiilen painon kompensoimiseksi voimme laittaa 10 kpl 1 kg: n tai 1 000: n tiiliä sadanosan kiloa asteikon toiselle puolelle. määritte

Varren ympärysmitta

Varren ympärysmitta on laajalti käytetty antropometrinen mitta, koska se antaa nopean arvion kohteen lihaksesta. Siksi sitä käytetään urheilussa, seuraamaan urheilijan hypertrofiaa, mutta myös terveydenhuollossa, arvioimaan vähärasvaisen massan menetystä tai ostamista (aliravitsemus, kuntoutus trauman tai leikkauksen jälkeen, toipuminen jne.). Aseta k

Kaulan ympärysmitta

Kaulan ympärysmitta on antropometrinen peruspiste, jota käytetään ennen kaikkea rasvakudoksen jakautumisen arvioimiseksi kehon yläosassa. Arvon suhteen katsotaan, että henkilö on: OVERWEIGHT, jos paketin ympärysmitta on: välillä 37 ja 39, 4 cm (mies) 34 - 36, 4 cm (nainen) OBESA, jos tämä arvo on: ≥ 39, 5 cm (mies) ≥ 36, 6 cm (nainen) Tämä on tietysti viitteellinen (esimerkiksi Mike Tyson ei ollut varmasti liikalihava, vaan käytti n. 50 cm: n kaulan y

Reiden ympärysmitta

Reiden ympärysmitta : levein kohta on gluteaalikerroksen alapuolella. Samoin kuin varren ympärysmitta, sitä käytetään arvioimaan ravitsemustilaa ja kohteen lihasmassaa. Verrattuna vatsan kehään, se voi antaa käsityksen kehon rasvan jakautumisesta (ei sovellu kehonrakentajille): WHT (vyötärö / korkeussuhde) = vyötärön ympärysmitta / reiden ympärysmitta Android-lihavuus, jos WHT> 1, 50 naisilla tai 1, 79 miehillä Android-lihavuus = suurempi riski sydän- ja verisuonisairauksien ja diabeteksen kehittymiselle MITTAUSTEKNIIKKA : kohde, jossa ei ole housuja tai erityisen kevyitä vaatteita, on tarkk

Vasikan ympärysmitta

Vasikan ympärysmitta ja kardiovaskulaarinen riski Vasikan ympärysmitta on antropometrinen mitta, jota käytetään samoin kuin varren ympärysmitan kohteen kohteen lihaksen arvioimiseksi. Joissakin tutkimuksissa sitä on käytetty myös tutkittujen aineiden terveystilanteen arvioimiseen; esimerkiksi Espanjassa 22 000 yli 65-vuotiaalla tehdyssä tutkimuksessa havaittiin merkittävää korrelaatiota vasikan ympärysmitan vähenemisen ja aliravitsemuksen suuren riskin välillä; Ranskassa 6 265 henkilöllä, aina yli 65-vuotiaalla, tehdyssä tutkimuksessa havaittiin käänteinen korrelaatio vasikan ympärysmitan ja ka

Rintakehän ympärysmitta, rinnan ympärysmitta

Katso myös: rinnan ympärysmitta ja fyysinen rakenne Rintakehän ympärysmitta voidaan mitata normaaleissa olosuhteissa, maksimaalisen inspiraation tai maksimaalisen loppumisen myötä. Ensimmäiset tiedot ovat erittäin hyödyllisiä arvioitaessa lasten kehon kasvua ja aikuisuudessa, jotta saadaan ihanteellinen painoarvio: Bernhardtin kaava = (kehon korkeus x rintakehä) / 240) Bernhardtin kaavan päärajoituksena on ikään, sukupuoleen ja yksilöllisen fyysisen aktiivisuuden asteen huomiotta jättäminen. Rintakehän ympär

Kehon kehät

Kehon kehät ilmaisevat ihmiskehon eri segmenttien poikittaiset mitat. Tämä on antropometristä tietoa, jota käytetään laajalti kliinisessä käytännössä, joten niiden arvo, joka on oikein tulkittu vertailutasojen mukaisesti, mahdollistaa useiden tekijöiden arvioinnin käytännöllisessä, taloudellisessa ja kohtuullisella luotettavuudella. yksilön kasvua

Rannen ympärysmitta: ihanteellinen rakenne ja paino

Kehon perustuslaki Koska ranne on melkein vailla rasvaa ja lihaskudosta, ranteen ympärysmitta tarjoaa hyödyllistä tietoa yksilön kehon rakenteesta ja morfologiasta. Ranteen ympärysmitta Morfologinen tyyppi mies nainen brevilinei > 20 cm > 18 cm normolinei 16 - 20 cm 14 - 18 cm Pitkän limbed <16 cm <14 cm Tarkempaa arviointia varten käytetään seuraavaa yhtälöä ja vertaa saatuja tietoja taulukossa lueteltuihin viittauksiin. YHTEYSTIED

Kehon koostumuksen arviointi

Kehon koostumuksen arviointia käytetään erilaisilla aloilla, kuten lääketieteessä, antropologiassa, ergonomiassa, urheilussa ja auxologiassa. Kehon rasvan kvantifioinnissa kiinnitetään suurta mielenkiintoa suhteessa terveydentilaan ja urheilun suorituskykyyn Kehon kokoonpanon arviointia käytetään myös: Tunnista potilaan terveysriski, joka liittyy FM: n liian korkeisiin tai mataliin tasoihin Tunnista potilaan terveysriski, joka liittyy vatsan sisäisen rasvan liialliseen kertymiseen Seurata kehon koostumuksen muutoksia, jotka liittyvät tiettyihin sairauksiin Suhteiden muutokset kasvun ja ikääntym

Kehon koostumus ja liikunta

Viime vuosisadan valmentajat, urheiluharjoittelijat, antropologit ja urheilun lääkärit ovat olleet kiinnostuneita määrittämään "antropometriset" ominaisuudet, jotka mahdollistavat maksimaalisen suorituskyvyn. Tutkijat ovat jo vuosia tutkineet korkean tason urheilijoiden, erityisesti olympialaisten, fysiologista profiilia. Kehon

kreatiniini

Katso myös: kreatiniini munuaisten toiminnan indeksinä Endogeeninen kreatiniini perustuu sen prekursoriin, kreatiiniin, joka on syntetisoitu maksassa ja munuaisissa, ja 98% lokalisoituu luuston lihaksissa kreatiinifosfaatin (CF tai PC) muodossa. Kreatiniini muodostuu vapaan kreatiinin ei-entsymaattisesta hydrolyysistä kreatiinifosfaatin defosforylaation aikana. P

Dexa: kaksoisenergian röntgen absorptiometria

Nykyään on olemassa radiografisia tekniikoita, kuten DEXA, CT ja MRI, jotka mahdollistavat kehon koostumuksen (rasvakudoksen, luukudoksen ja lihaskudoksen) muuttujien visualisoinnin ja suoraan mittaamisen. Tämän laitteen päärajoituksena on, että se ei ole kovin helposti saatavilla ja erittäin kallista. DEXA:

Imbentsometrinen mittakaava R.Borgacci

Mikä Mikä on impedanssisaldo? Impedanssi-asteikko on elektroninen väline, joka on suunniteltu: Mittaa ruumiinpaino - määriteltäväksi voimaksi, jonka massan (aineen määrä) herättämä voima herättää maapallon keskelle maapallon painovoiman ansiosta Arvioi impedanssimittauksen - tai impedanssimittauksen periaatteella - erilaisia ​​parametreja, jotka liittyvät saman koostumukseen, esimerkiksi vähärasvaisen massan (FFM) ja rasvamassan (FM) prosenttiosuudet, hydraation tila, solumassat jne. Lisätietoa bioimpedan

Uusi BMI

Vanha BMI Nyt tiedetään, että BMI edustaa nopeaa, mutta indikaattista indikaattoria kohteen kehon painon arvioimiseksi suhteessa ihanteelliseen painoon, nimeltään "ihanteellinen paino". BMI tunnetaan myös nimellä Quetelet-indeksi, jonka nimi on Belgian tiedemies Adolphe Quetelet, joka on kehittänyt sen jo 1830, BMI tarkoittaa Body Mass Indexia, joka on italialainen "Body Mass Index" (IMC on synonyymi BMI: lle) BMI saadaan jakamalla paino (kilogrammoina) kyseessä olevan kohteen neliöön korkeudella (metreinä). Jos esimer

BMI ja luotettavuus

BMI (Body Mass Index) on parametri kehon massan arvioimiseksi. Sitä ei sovelleta lapsille ja eliittiurheilijoille, koska se perustuu keskimääräiseen väestöön. BMI pystyy tunnistamaan kohteen alapainon tai normaalipainon tai ylipainon, vain käyttämällä kaavaa, joka vaatii kaksi dataa: korkeus ilmaistuna metreinä ja korotettu neliö ja paastoarvo. Yhtälön tul

BMI ja Application Utility

BMI ja kansanterveys BMI: tä käytetään yleensä keinona arvioida yleistä kehon massaa, erityisesti tutkimusnäytteitä, ja se voi toimia ohjeellisesti keinona arvioida subjektiivista rasitusta. Vaikka BMI: llä on toisaalta erinomainen helppokäyttöisyys, toisella puolella on tietty tarkkuusraja. Yleisemmi

BMI: Menetelmäviat

Lääketieteellinen luokka ja valtiomiehen yhteisö ovat korostaneet BMI-menetelmän monia rajoituksia. Matemaatikko Keith Devlin ja yhdistys "Kuluttajavapauden keskus" väittävät, että BMI: n virhemarginaali on äärimmäisen merkittävä, sillä se ei edes hyödy terveydentilan arvioinnissa. Poliittisen t

BMI Prime

Prime on yksinkertainen BMI-järjestelmän muunnos, joka koostuu todellisen BMI: n ja ylemmän normaalirajan välisestä suhteesta, johon viitataan BMI-asteikkoon (tällä hetkellä määritelty BMI = 24, 9). Määritelmän mukaan BMI Prime on myös ruumiinpainon ja ruumiinpainon ylemmän normaalirajan välinen suhde, laskettuna BMI: stä 24, 9. Koska se muodos

Body Shape -indeksi

Liikalihavuus pidetään yhtenä ennenaikaisen kuoleman tärkeimmistä syistä kaikkialla maailmassa (erityisesti lännessä); kehon massan indeksin (BMI) osalta tämä ehto on yleensä tunnistettu arvolla, joka on yhtä suuri tai suurempi kuin 30 pistettä. Sen lisäksi, että se on verrannollinen BMI: hen, nykyään on varmaa, että kuoleman riski pyrkii kasvamaan suhteessa kehon muotoon, erityisesti vatsa-rasvan kerrostumiin. Vyötärön ympärys

Jalkojen koko on kasvanut viime vuosikymmeninä

Lontoossa sijaitsevan Podiatry College -yhtiön kesäkuussa 2014 julkaiseman raportin mukaan brittiläisten jalat ovat yhä suurempia. Vuodesta 1970 vuoteen 2014 naarasjalkojen keskikoko on itse asiassa kulkenut 37: stä 38, 5: een, kun taas miesten jalat ovat olleet 42: sta 44: een. Tutkimus oikeuttaa tämän kasvun ravitsemuksen yleisen paranemisen myötä, josta saadaan korkeuden ja painon lisääntyminen, johon jopa jalat ovat säätäneet.

Eskimot ja Brevilines saavat helpommin

Polaariskolla ( Alopex lagopus , kuvassa) ja eskimoilla on jotain yhteistä. Aavikon kettuun verrattuna polaarinen kettu on pieniä korvia, raajoja ja häntä. Samoin Eskimoissa kädet ja jalat ovat suhteellisesti lyhyempiä kuin vartalo verrattuna mustien yksilöiden. Näiden ominaisuuksien syy? Yksinkertainen: mitä alempi on rungon pintojen pinta, sitä alhaisempi on lämmön hajaantuminen ja siten energian menetys. Tämä on er

Lohmanin yhtälö kehon rasvaprosentin laskemiseksi

Jos haluat tietää kaiken plikometriasta, käy seuraavassa artikkelissa: PLICOMETRIA E PLICOMETRI

Paranna kehon suhteita

Jos tavoitteena on parantaa kehosi suhteita, sinun tarvitsee vain saada itsellesi taikasauva ja peli tehdään! Vakavasti, kehon rakentaminen ja muotoilu ei ole mahdotonta, mutta hyvin vaikeaa. On todellakin välttämätöntä päästä eroon vihollisen numero 1, genetiikka. Kuten tavallisesti ... genetiikka! Luultava

Miten mitataan korkeus

Pysyvyys tai korkeus on erittäin tärkeä antropometrinen peruspiste; ei ole yllättävää, että se on vakioparametri, johon monet muut toimenpiteet voivat liittyä, kuten paino, ravitsemus ja kehon kehitys. Vaikka kyseessä on rutiininomainen antropometrinen tutkimus, on erittäin tärkeää noudattaa oikeaa havaitsemismenettelyä. Itse asiassa