Hermoston uupumus

yleisyys

Hermoston uupumus tai neurastenia on henkinen tila, joka määrittää tietyn emotionaalisen myllerryksen ja erityisen psyykkisen fyysisen luonteen.

Yleensä se on akuutti tila, jolla on väliaikainen kesto ja äkillinen puhkeaminen.

Tärkein syy hermostuneeseen uupumiseen on stressi, joka voi johtua vaikeista tilanteista, kuten läheisistä suhteista aiheutuvista ongelmista, terveysongelmista, taloudellisista ongelmista, työongelmista jne.

Yleisimpiä hermostuneisuuden oireita ovat: ahdistus, huoli, masennusoireet, vähän kiinnostusta elämän nautintoihin ja emotionaalinen herkkyys.

Keskeinen hoito, joka on varattu hermostuneesta uupumuksesta kärsiville, on psykoterapia.

Lääkkeiden käyttö riippuu osittain oireista ja osittain kaikista neurasteniaan liittyvistä olosuhteista.

Mikä on hermostunut jakautuminen?

Hermoston uupumus tai neurastenia on henkinen tila, johon liittyy emotionaalinen kuohunta, joka liittyy kahteen luonteeseen, fyysiseen ja psyykkiseen väsymykseen.

Ihmiset, joilla on hermostunut häiriö, ovat aloja, jotka ovat kaatopaikoilla ja yrittäneet olla emotionaalisia ja jopa fyysisesti väsyneitä.

Yleensä hermostunut uupumus on tilapäinen, akuutti ja äkillinen puhkeaminen.

Uteliaisuus: neurastenian merkitys

Sana neurasthenia tarkoittaa "hermostunut väsymys"

Onko kyseessä lääketieteellinen määritelmä?

Mikään mielenterveysongelmia käsittelevä lääketieteellinen teksti ja niiden diagnostiset kriteerit (mukaan lukien tunnettu DSM tai mielenterveyshäiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirja) määrittelevät tai puhuvat hermostuneesta sammumisesta. Tämä johtuu siitä, että lääketieteellinen tiedeyhteisö ei pidä neurasteniaa mielen todellisena häiriönä.

Asiantuntijat, jotka halusivat antaa tieteellisen nimen hermostuneelle sammumiselle, viittaavat jälkimmäiseen " mielenterveyskriisin " terminologiaan.

syyt

Tärkein syy hermostuneeseen uupumiseen on se, että erilaiset elämäntilanteet voivat aiheuttaa.

Joidenkin tilastollisten tutkimusten mukaan tärkeimmät olosuhteet, jotka johtavat niiden aiheuttamaan stressiin, ovat useimpien hermostuneiden uupumustapausten alkuperää:

  • Intiimien suhteiden ongelmat . Yhdysvaltain vuoden 1996 tutkimuksen mukaan avioerot ja erottelut olivat 24 prosenttia hermoston uupumustapauksista.
  • Ongelmat työpaikalla tai koulussa . Saman edellisen tutkimuksen mukaan nämä kysymykset johtivat 17 prosenttiin tapauksista, joissa harkittiin hermostuneisuutta.
  • Taloudelliset ongelmat . Saman vuoden 1996 tutkimuksen mukaan tällainen ongelma oli peräisin 11 prosentista neurastenian tapauksista.
  • Perheongelmat. Näitä ovat esimerkiksi vanhempien erottaminen ja avioero.
  • Terveysongelmat . Kummallinen tutkimus on osoittanut, että vuosikymmenten aikana näiden ongelmien vaikutus hermoston uupumukseen on vähentynyt (vuonna 1957 ne olivat 28% tapauksista, ja vuonna 1996 vain 5, 6% tapauksista ).
  • Ollessaan väärinkäyttösuhteen uhri.
  • Rakas perheenjäsen tai hyvin läheinen ystävä .
  • Kokeile toistuvia ahdistushyökkäyksiä tai pidä huolta.
  • Kärsii niin sanotusta pakko-oireisesta häiriöstä (DOC), joka liittyy ahdistukseen.
  • Fyysisen trauman peräkkäisyys kehon tiettyyn anatomiseen alueeseen.
  • Osallistuminen vakavaan luonnonkatastrofiin .
  • Kärsivät masennusta tai vastaavia vaivoja.

PURISTUKSEN OPINNOT

Useat tutkijat ovat tutkineet hermostuneiden uupumisten ihmisten aivoja ymmärtämään, mitä sinulle tapahtuu tai jos jotain tapahtuu sinulle.

Kiinnostavaa kyllä, osa tehdyistä tutkimuksista kertoi, että joidenkin potilaiden aivoissa oli välittäjäaineiden epätasapaino.

Neurotransmitterit ovat kemikaaleja, jotka sallivat hermoston solujen, ns. Neuronien, kommunikoida keskenään.

Neurotransmitterien epätasapainon havaitseminen vain joillakin potilailla ei riitä antamaan biologista selitystä hermostuneelle uupumukselle. Siksi tarvitaan lisää tieteellisiä tutkimuksia ja yksityiskohtaisempia tutkimuksia.

YKSINKERTAISUUS PANICISEN TAPAUKSEN kanssa

Hermoston hajoaminen muistuttaa paniikkikohtausta eri näkökulmista, mukaan lukien stressin aiheuttava tekijä.

Muut hermoston sammumisen ja paniikkikohtauksen yhteiset tekijät ovat: oireiden ilmentymien äkillinen esiintyminen ja tilapäinen luonne.

Huomautus: paniikkikohtaus on epämukavuutta, ahdistusta tai pelkoa, joka esiintyy äkillisesti ja on väliaikainen.

Oireet ja komplikaatiot

Lisätietoja: Oireet Poistuminen Hermosto

Hermoston uupumuksen tunnusomaiset oireet ovat tunteita, jotka voivat vaikuttaa enemmän tai vähemmän merkittävästi potilaiden elämänlaatuun.

Erityisesti hermostollisen hajoamisen jälkeen yksilö voi kehittyä:

  • Ahdistus, huoli tai pelko jotain epäselvää.
  • Tyypilliset masennuksen häiriöt (masennusoireet) ja negatiivinen henkinen asenne elämään ja sitä kuvaavat tapahtumat (toistuva pessimismi, epäluottamus jne.).
  • Ainoa mielenkiintoinen, mitä yleensä pidät.
  • Tappio kodin ulkopuolella. Tämä merkitsee taipumusta jäädä kotiin ja välttää yhteyden ulkomaailmaan.
  • Emotionaalinen hauraus. Tämä johtaa tiettyyn huutoon ja suruun.
  • Passiivisuus tapahtumien edessä ja tunne elämästä.
  • Vahva epävarmuus.
  • Fyysinen hauraus ja väsymyksen helppous, jopa vähäisten ponnistelujen jälkeen.
  • Yön unihäiriöt.
  • Ajattelu.
  • Kiinnostus henkilökohtaiseen hoitoon.

Hyvin harvinaisissa tapauksissa hermorikkoutuminen voi olla myös vastuussa: mielialan vaihteluista, hallusinaatioista, paranoiasta ja palauteista (ts. Äkilliset muistot menneistä tapahtumista).

VAKUUDEN VAIKUTUKSET

Ahdistuneisuuden tunteella on useita seurauksia: se määrittää esimerkiksi verenpaineen nousun, huimauksen, huimauksen, vapinaa, vatsakipua tai vatsakipua jne.

HENKILÖSTÖJÄRJESTELMÄT

Masennuksen häiriöiden seuraukset, jotka voivat johtua hermostuneesta hajoamisesta, koostuvat yleensä: painonnoususta tai häviöstä, sosiaalisesta eristämisestä, kiinnostuksen puutteesta perhesuhteisiin, kiinnostuksen puutteesta työelämään ja itsemurha-ajatuksista.

NERVOUS-VAIHTOEHTOON LIITTYVÄT EHDOT

Joissakin tilanteissa hermorajoitus riippuu todellisista psyykkisistä sairauksista, joita olisi hyvä tunnistaa ja käsitellä tietyllä tavalla.

Henkisiin sairauksiin, jotka liittyvät hermostuneeseen sammumiseen, kuuluvat:

  • Kaksisuuntainen mielialahäiriö
  • skitsofrenia
  • Akuutti stressihäiriö
  • Post-traumaattinen stressihäiriö
  • Akuutti masennus. On tärkeää korostaa, että masennuksesta kärsivien ja masennuksen tyypillisten häiriöiden ilmenemisen välillä on tietty ero. Ensimmäinen tilanne on selvästi vakavampi ja vaikeampi käsitellä kuin toinen.
  • Borderline-persoonallisuushäiriö

diagnoosi

Hermostuneen uupumuksen oikean diagnoosin kannalta on välttämätöntä: perusteellinen fyysinen tutkimus, huolellinen sairaushistoria, joitakin laboratoriokokeita (esimerkiksi verikokeita jne.) Ja psykologinen arviointi.

Huomaa: laboratoriokokeita käytetään estämään, että oireet johtuvat biologisesta ongelmasta.

PSYKOLOGISEN ARVIOINTI TÄRKEÄÄ

Ensinnäkin psykologinen arviointi antaa mahdollisuuden selvittää, ovatko oireet, joita potilas valittaa, johtuvat todella hermostuneesta hajoamisesta.

Sitten se antaa meille mahdollisuuden hahmottaa neurastenian ominaisuudet, jäljittää sen syyt ja tunnistaa niihin liittyvät mielisairaudet.

Hoidon ominaisuuksien, syiden ja mahdollisten häiriöiden ymmärtäminen on tärkeää hoidon suunnittelussa.

hoito

Keskeinen hoito, joka on varattu hermostuneille, on psykoterapia (tai psykologinen hoito). Jälkimmäinen tarjoaa potilaalle mahdollisuuden puhua terapeutille hänen ongelmistaan ​​ja vaikeuksistaan: vuoropuhelu asiantuntijan kanssa auttaa tunnistamaan psyykkisen fyysisen väsymyksen syyt ja löytämään mahdollisen korjaustoimenpiteen, myös ehkäisevän.

Psykoterapia on laaja merkitys, joka sisältää erilaisia ​​psykologisen hoidon tekniikoita (tai yksityiskohtia). Näiden tekniikoiden joukossa kaikkein käytännöllisin on hermoston uupumus: psykoanalyysi, kognitiivinen käyttäytymishoito , psykodynaaminen psykoterapia ja ilmeikäs hoito .

Psykoterapian ohella farmakologisella hoidolla on myös merkityksetön merkitys.

Sopivimpien lääkkeiden valinta riippuu hermostuneesta uupumuksesta:

  • Häiriö, johon liittyy ahdistusta tai huolta, voi vaatia anksiolyyttien käyttöä.
  • Lääketieteellinen terapeutti määrittelee masennuslääkkeitä, jotka johtavat masennukseen tai jotka liittyvät akuuttiin masennukseen.
  • Skitsofreniaan liittyvä hermorajoitus voi vaatia antipsykoottisten lääkkeiden antamista.
  • Bipolaariseen häiriöön liittyvä hermorajoitus voi motivoida mielialan stabilointiaineiden määräämistä.

ALTERNATIIVISET VAIKUTUKSET

Ne voivat edistää rentoutumista niiden stressiä ehkäisevän vaikutuksen ansiosta, ja auttaa ehkäisemään tulevia hermostuneita väsymyskeinoja, jotka eivät oikeastaan ​​ole lääketieteellisiä: jooga, aromaterapia, progressiivinen lihasrelaksointi ja hypnoosi.

TÄRKEÄÄ NEUVOSTO

Asiantuntijat suosittelevat voimakkaasti, etteivät ne yritä voittaa hermorikkoutumista ilman ulkopuolista apua. Itse asiassa ammattitaitoisen terapeutin tuki on monissa tapauksissa olennainen.

Lisäksi asiantuntijoiden mukaan hermostuneesta uupumuksesta kärsivälle henkilölle on erittäin tärkeää puhua perheen ja ystävien kanssa.

Suositeltava

Wernicken enkefalopatia: parannuskeino
2019
CARNITENE ® Levocarnitina
2019
Sydän- ja verisuonitaudit ja säännöllinen liikunta
2019